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A Calculadora de Treino é a forma mais fácil e rápida de estabelecer a intensidade do treino cardio dos seus alunos.

Conheça a ferramenta que usando apenas informações básicas do seu aluno, vai te dar controle total da prescrição!

Esta calculadora vai te ajudar a:
→ Garantir que todos os seus treinos estejam em uma intensidade correta para o aluno.
→ Montar treinos de uma forma lógica e controlada.
→ Prescrever treinos com mais agilidade e eficácia.

CALCULADORA DE TREINO

QUE FERRAMENTA É ESTA QUE GERA EFICIÊNCIA E OTIMIZAÇÃO PARA A PRESCRIÇÃO DE TREINOS CARDIO?

A ORIGEM DA CALCULADORA

A ideia de criar esta calculadora  surgiu após uma conversa com um dos nossos mentorados da Citius, o Francisco Gonzaga. Ele disse que sentiu falta de ter uma ferramenta pra prescrever os treinos dos seus alunos e pensou que isso seria uma excelente opção para agilizar a prescrição sem perder a cientificidade do processo.

Quando ele mostrou a ideia pra gente, ficamos totalmente interessados, pois na Citius a gente recebe diariamente perguntas como estas:
→ "Como garantir que os treinos aeróbios que eu prescrevo estão certos? "
→ "Como faço para controlar o treino aeróbio e HIIT dos meus alunos de maneira mais eficaz?"
→ "Como posso prescrever treinos mais rápido sem perder a qualidade? "
→ "Existe algum app onde eu possa colocar os dados do meu aluno e ter uma prescrição de treino completa?"

Assim a gente percebeu que realmente existe essa demanda, então iniciamos a produção...

CIÊNCIA + PRÁTICA + CALCULADORA 
Se você já conhece a Citius, você com certeza sabe do nosso comprometimento com a ciência do treinamento físico... E mais ainda, você sabe como somos comprometidos com a aplicação prática deste conhecimento.

E a questão então era criar uma calculadora para unir a ciência na prática.

E foi assim que a gente criou a Calculadora de Treino

SE EXISTISSE UMA PRESCRIÇÃO AUTOMATIZADA, ESSA SERIA A MAIS PRÓXIMA DELA
Nós, aqui da Citius, consideramos fortemente alguns conceitos como:
→ Individualidade
→ Personalização
→ Cada um reage de uma forma
→ Não existe a "fórmula mágica para todos"
→ Não tem "método infalível"

  Mas também acreditamos em:
→ Diretriz
→ Guia
→ Manual
→ Passo a Passo

E se você analisar bem, tem como unir os dois mundos. Você pode muito bem usar a calculadora de treino para basear a prescrição, e isso não significa abandonar as individualidades do seu aluno. 

Como Funciona a Calculadora de Treino?

É uma ferramenta muito simples de se usar... Você coloca 4 dados e ela te da diversas informações objetivas para o treino cardio.
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Coloque 4 dados básicos do seu aluno: data de nascimento, sexo, frequência cardíaca de repouso e basal.

Frequência de Cardíaca de Repouso é calculada antes do aluno iniciar o exercício.
Frequência Cardíaca Basal é calculada no momento que o aluno acorda.
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Pronto! Você já tem 4 informações bem importantes para o treinamento: VO2 MÁX, FCMáx, VVO2 e FCReserva.

VVO2 é a velocidade na esteira para se atingir o VO2 Máximo.
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Além disso, tem as velocidades específicas na esteira para os Protocolos de HIIT, percentuais de intensidade e os níveis de intensidade.

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E também tem os percentuais de intensidade da FCMáx, e os níveis de intensidade da FCMáx e FCReserva.

[ATENÇÃO]
Por que você deve adquirir a sua Calculadora de Treino hoje, e não deixa pra depois?

  • Primeiro Motivo: Oportunidade
    Em breve, a calculadora vai mudar o preço. Sim, quem não comprar agora vai ter que pagar o dobro do valor atual.
  • Segundo Motivo: Investimento
    Esta calculadora será atualizada constantemente. Nós temos o plano de incluir diversos protocolos novos e formas dinâmicas de usá-la. Quem adquirir agora, não vai precisar renovar a compra depois.
  • Terceiro Motivo: Pioneirismo
    De acordo com as nossas análises, poucos profissionais controlam a intensidade de treino dos alunos. Você pode ser um profissional diferenciado neste sentido.
  • Quarto Motivo: Produtividade
    Você vai ter uma prescrição rápida e eficiente, mas com uma qualidade muito acima da média, só por estar se baseando em dados realmente relevantes de forma automatizada.

Se você está pronto para sair na frente, é só clicar no botão abaixo:

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Se você adquirir a calculadora de treino e achar que não valeu a pena, a Citius garante 100% do seu investimento de volta. Sem conversinha e sem mimimi! Aqui você só fica com a calculadora se você realmente gostar!

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